Первое что вам важно понять - чтобы научиться распрыгу нужны ТРЕНИРОВКИ. Да да много тренировок. Я тренировался около 25 часов прежде чем овладел этой техникой в совершенстве, многие столько не выдержат и сдадутся. Еще один важный момент - для распрыга нужно хорошее железо,если у вас <50 FPS вам будет очень сложно научится распрыгиваться - но можно. Также проблемы пинг и лаги. Игроку на модеме будет очень туго распрыгиваться и ему придётся очень долго учиться.

*НАЧНЁМ ЖЕ.

Ладно допустим у вас отличный интернет и железо и всё таки хотите научится. И так - Во первый (возможно вы удивитесь) но кнопка вперёд (+forward) для распрыга совершенно ненужна. Не совсем понятно почему это работает -но это особенность движка КС 1.6 И так вам понадобится только мышка, оба стрейфа, прыжок, и желание научится. (Прыжок рекомендуется ставить на скролл (колесо мыши) для более лёгкого распрыга)

*САМОЕ ОСНОВНОЕ

Разбегаемся, прыгаем - стрейф влево, прицел влево 25-50 градусов, только перед САМЫМ приземлением отпускаем левый стрейф, зажимаем правый, поворачиваем мышку на 25-50 градусов ВПРАВО, прыжок делаете как только коснулись земли (важно прочувствовать момент косание земли - это основная цель тренировок)

И так хочу вам рассказать о некоторых упражнениях которые вам помогут научиться распрыгиваться

*Упражнение 1.

Карта de_dust (Отличная карта для первых упражнений). Выходим на центарльную площадь карты (между подьёмом моста и воротами на плант) Сейчас вы должны научиться прыгать по кругу - с этого начинают ВСЕ. Зажимаем левый стрейф, прицел влево и просто прыгаем, прыгаем. Приучаем себя жать на прыжок вовремя. Это упражнение поможет вам научиться четко прыгать. Потом меняйте направление и прыгайте вправо. Потом чередуйте. 
И так как только вы отлично выполняете это упражнение можно переходить к следующему.

*Упражнение 2.

Опять de_dust .Заходим за КТ. Пытаемся прыгать прям от начала спуска с респа КТ. Это отличное место для получения ускорения. Прыгайте вниз и пробуйте - стрейф влевовправовлевовправо.... тренируйтесь. Если будет получаться это и будет ваш первый РАСПРЫГ.

*Упражнение 3.

Немного усложним задачу. де_даст опять. Идём на спуск под мост со стороны КТ . Теперь ваша задача достигнуть конца спуска начиная с самого верха за 2 секунды. Хотя для вас сейчас будет достижением просто допрыгать до конца спуска не теряя много скорости.

*Некоторые моменты

-Никогда не жмём кнопку "вперёд" 
-Прыгать с мышки, не с клавиатуры. 
-Меняем стреф и направление прицело прямо перед приземлением 
-Одна ошибка в прыжке-распрыг не удался, т.к. потеряли скорость. 
-Очень важен высокий FPS 
-Двойной стреф (два раза прыжок с левымправым стрейфом подряд) очень помогает - в основном на поворотах. 
-ТРЕНИРОВКА ТРЕНИРОВКА ТРЕНИРОВКА.

Ты еще сдесь? ИДИ ПРЫГАЙ!